С помощью этой программы вы сможете исправить свою осанку, уменьшить боли, которые возникают в следствии мышечного дисбаланса. Программа составляется индивидуально, с учётом ваших физических способностей и деформаций тела. Для составления программы я использую методику физической культуры и прикладной кинезиологии, а также 14-летний опыт работы с проблемами позвоночника. Тренировка состоит из нескольких частей: разминка, коррекционная часть, силовая часть и растяжка.